Jakie są Twoje perfekcyjne wymiary?

Życie kobiety jest trudne. Zawsze musimy dbać o siebie  i nieskazitelnie wyglądać. Niestety czasy w których żyjemy a także tempo życia nie sprzyjają idealnemu wyglądowi. Żywność również nie jest naturalna a efektem tego jest niestety otyłość.

Tabletki na odchudzanie, diety, to zagadnienie które często jest poruszane. Szczupła sylwetka jest nie tylko kwestią estetyki, ale także ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia. Jakie diety są skuteczne, jak dobrać dietę dla siebie – te i wiele innych tematów poruszamy w tym serwisie.

Tylko u nas znajdziesz najpopularniejsze diety takie jak:

Proponujemy skuteczne ćwiczenia odchudzające. w naszym serwisie znajdziesz również omówienie wszystkiego co wyszczupląjace. Najnowsze diety i zioła na odchudzanie oraz ważne wskazówki jak uniknąć efektu yoyo?

Zastanów się juz dziś czy jesteś zadowolona ze swojego wyglądu? Idealna figura to marzenie każdej kobiety. Niestety wyobrażenie idealnej figury ulega ciągłym zmianom. Kiedyś był to kształt klepsydry. Pełne kobiece kształty cieszyły się największym powodzeniem. W obecnych czasach najbardziej cenione są niemal chłopięce kształty.

Wizerunek ten podtrzymują media i projektanci mody. Sklepy odzieżowe w Polsce również dyskryminują panie o pełnych kształtach. Najczęściej można spotkać rozmiary od XS do L. Jeśli jest grubsza nie masz czego szukać w sklepach odzieżowych. Już nie wspomnę o zdziwionym wzroku sprzedawczyni gdy zapytasz o większe rozmiary.

Najpopularniejszym sposobem sprawdzenia czy mamy odpowiednią wagę jest współczynniki BMI czyli Body Mass Indeks
BMI= masa ciała(podana w kg) / wzrost (w metrach) x 2
Wynik poniżej 18,9 oznacza iż masz niedobór masy ciała
wynik od 18,9-25,0 to prawidłowa masa ciała
wynik 26,0 do 29,9 jest już otyłością pierwszego stopnia
Drugi stopień otyłości to 30,0-34,9
otyłość trzeciego stopnie to wynik od 35,0 do 39,9
Powyżej 40,00 to otyłość czwartego stopnia.